甜玉米是碳水嗎

2022-08-16 18:45:05 字數 317 閱讀 5880

關於玉米,許多人都知道,而玉米也是人們喜歡的食物之一,一起玉米的菜式也是有許多的,當然玉米的效果也是許多的,那麼甜玉米是碳水嗎?

1、玉米歸於碳水化合物嗎

2、每100克玉米含熱量106千卡,纖維素2.9克,蛋白質4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克。

3、玉米粒中的碳水化合物主要是澱粉和糖類。分為簡略碳水化合物和雜亂碳水化合物。簡略碳水化合物有單糖、雙糖、三糖和糖醇等,這些糖類大多具有功用特性,在食品工業中具有重要的營養價值;雜亂碳水化合物又分為構成玉米粒機體的結構碳水化合物和儲藏碳水化合物。

以上便是給各位帶來的關於甜玉米是否是碳水的全部內容了。

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