2022年三伏天祛溼氣最佳時間 2

2022-07-08 08:12:03 字數 295 閱讀 4270

2寒溼是中醫說法,中醫認為:寒溼體質的人容易出現腰膝痠軟,手足厥冷,大便不成形,舌苔厚膩等症狀,時間長了還容易造成氣滯、陽虛,對身體健康是非常不利的。

1、在日常生活中,寒溼體質可以採用食療的辦法,比如:常喝赤小豆薏米水或用赤小豆薏米熬粥,食用後可以起到健脾祛溼的功效,三伏天時也可以正常飲服,調理身體。

2、寒溼體質的人群還可以在三伏天的時候選取溫陽祛溼的相關b位艾灸或者鍼灸。

3、根據冬病夏治的原則,寒溼體質的人群在三伏天可以選擇三伏貼。

小貼士如果自身寒溼症狀比較嚴重,最好及時去醫院進行要物調理,以免影響健康。

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