薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些 6

2022-06-01 09:13:08 字數 788 閱讀 3515

導讀:薏仁是我國比較古老的一種,既可以當食物吃,也可以當藥品用的糧種之一。薏仁粉的功效很不錯,但是生活中知道薏仁粉的功效與作用的人卻不多,很多人只知道薏仁粉可以美白,卻不知道薏仁粉還有其他一些功效。那麼,薏仁粉的功效與作用有什麼?薏仁粉怎麼吃?

薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些?

二、杏薏雙仁奶

材料

牛奶適量(鮮奶更好),薏仁粉、杏仁粉各十克。

做法

將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉,稍加攪拌,即可服用,早晚喝一杯。

功效

堅持服用此飲品可以美白肌膚,補充**表皮層含水量,加快**的新陳代謝速度,使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性,保證了**的營養滋潤供給。

三、清脂美白薏仁湯

材料

薏仁粉20克,綠茶粉5克,杏仁粉些許,牛奶或酸奶一瓶。

做法

將所有材料混合後,攪拌均勻即可食用。

功效

有去除脂肪,美白的功效。

結語:薏仁粉的功效雖然不錯。但是吃起來還是有一些禁忌的。比如說,薏仁粉會讓人身體冷虛,所以虛寒體質的朋友最好不要長期服用,經期的婦女也要避免服用等等。

薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些

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