導讀：薏仁是我國比較古老的一種，既可以當食物吃，也可以當藥品用的糧種之一。薏仁粉的功效很不錯，但是生活中知道薏仁粉的功效與作用的人卻不多，很多人只知道薏仁粉可以美白，卻不知道薏仁粉還有其他一些功效。那麼，薏仁粉的功效與作用有什麼?薏仁粉怎麼吃?
薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些?
二、杏薏雙仁奶
材料
牛奶適量(鮮奶更好)，薏仁粉、杏仁粉各十克。
做法
將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。
功效
堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充**表皮層含水量，加快**的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了**的營養滋潤供給。
三、清脂美白薏仁湯
材料
薏仁粉20克，綠茶粉5克，杏仁粉些許，牛奶或酸奶一瓶。
做法
將所有材料混合後，攪拌均勻即可食用。
功效
有去除脂肪，美白的功效。
結語：薏仁粉的功效雖然不錯。但是吃起來還是有一些禁忌的。比如說，薏仁粉會讓人身體冷虛，所以虛寒體質的朋友最好不要長期服用，經期的婦女也要避免服用等等。
薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些
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