薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些 5

2022-06-01 09:13:06 字數 541 閱讀 8458

導讀:薏仁是我國比較古老的一種,既可以當食物吃,也可以當藥品用的糧種之一。薏仁粉的功效很不錯,但是生活中知道薏仁粉的功效與作用的人卻不多,很多人只知道薏仁粉可以美白,卻不知道薏仁粉還有其他一些功效。那麼,薏仁粉的功效與作用有什麼?薏仁粉怎麼吃?

薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些?

薏仁粉的吃法

一、薏仁粉八寶清補涼

材料

薏仁粉、淮山、蓮子、大棗各40克,百合、沙蔘、茨實、玉竹各20克。

做法

所有的材料一起煮湯,加糖,連湯帶渣服食。

功效

有健脾止瀉,滋陰潤肺,除煩安神作用,適用於肺虛咳嗽,慢性腹瀉,體虛多汗,夜間口乾失眠,夢多,男子遺精夢洩,婦女白帶淋漓等症。是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。

薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些

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