導讀：薏仁是我國比較古老的一種，既可以當食物吃，也可以當藥品用的糧種之一。薏仁粉的功效很不錯，但是生活中知道薏仁粉的功效與作用的人卻不多，很多人只知道薏仁粉可以美白，卻不知道薏仁粉還有其他一些功效。那麼，薏仁粉的功效與作用有什麼?薏仁粉怎麼吃?
薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些?
薏仁粉的吃法
一、薏仁粉八寶清補涼
材料
薏仁粉、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙蔘、茨實、玉竹各20克。
做法
所有的材料一起煮湯，加糖，連湯帶渣服食。
功效
有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用於肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口乾失眠，夢多，男子遺精夢洩，婦女白帶淋漓等症。是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。
薏仁粉的養生功效以及吃法有哪些
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