女性更年期 女性更年期的生理變化

2022-05-30 06:54:37 字數 597 閱讀 5349

更年期是女性必須經歷的階段,也是一個從中年走向老年的重要過度時期。即退行性改變時期。女性更年期,是指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間(個別人可長達10年),多半在45-55歲之間。

此期間卵巢功能開始衰退,雌激素水平下降,較強的外因與雌激素水平的變化共同起作用,超過了機體和自主神經能承受的程度,有些人會出現一些生理性症狀。另外,除了生殖、內分泌神經系統的變化外,此階段機體適應調節能力也減退,抵抗力也隨之降低,女性在此階段或多或少都有些不適應。最常見的症狀有:潮紅、出汗和心慌;其次是自主神經功能失調症狀,如疲乏、注意力不集中、抑鬱、緊張、情緒不穩、易激動、失眠、多疑、肢體感覺異常、頭暈、耳鳴等。**專家認為,產生這些異常的心理狀態,與本人原來的個性、體質、社會地位、情緒性格和心理平衡狀態有關,和絕經期關係更大。因此,應重視更年期這些異常的精神心理現象,消除心理障礙,使之隨著時間的推移,症狀也慢慢減輕直至消失。重者應請醫生幫助**。

心理養生專家提示:更年期的女性有生理和心理的變化和不適感是正常的現象,但是在精神上應該保持樂觀的情緒和對生活的正確認識。輕鬆度過更年期,會重新煥發青春。

更年期的變化 女性更年期生理上的變化

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